Vanliga frågor

Hur får jag guiden?

Direkt på mejl. När betalningen gått igenom skickas en nedladdningslänk till adressen du angav i kassan. Det tar oftast någon minut. Kommer inget mejl, titta i skräpposten och hör annars av dig så skickar vi den på nytt.

Behöver jag skriva ut den?

Nej. Guiden fungerar lika bra i mobilen eller på surfplattan. Vill du skriva ut den går det också, den är gjord för A4.

Hur lång tid tar det per kväll?

Några minuter. Kvällsro består av 14 korta delar, en per kväll, och tanken är att det ska gå att göra när du ändå är trött. Det är ingen kurs du behöver hänga med i.

Måste jag göra delarna i ordning?

Det är tänkt så, delarna bygger på varandra. Men missar du en kväll händer ingenting, du fortsätter där du slutade.

Vad är skillnaden på PDF och PDF med ljudversion?

Samma innehåll. Med ljudversionen får du dessutom hela guiden inläst i 22 spår, ungefär 55 minuter, för kvällar då du hellre lyssnar än läser.

Kan jag ångra mig?

Ja. Du har 14 dagars ångerrätt, även efter att du laddat ner guiden. Mejla oss inom 14 dagar från köpet så betalar vi tillbaka hela beloppet, utan frågor. Filen behåller du.

Hur betalar jag?

Med de betalsätt som visas i kassan. Alla priser är i svenska kronor inklusive moms.

Är det här terapi?

Nej. Kvällsro är en kvällsrutin, ett sätt att lägga ifrån dig tankarna innan du somnar. Det ersätter inte vård. Mår du riktigt dåligt, prata med 1177 eller din vårdcentral.

Jag hittar inte svaret här

Mejla hej@notesbyida.com, vi svarar inom 24 timmar på vardagar.